Bukit Durian Purwakarta Istimewa

Berkebun Cerdas Era Milenial

Inilah Manfaat Berkebun Yang Menakjubkan Untuk Kesehatan

Inilah Manfaat Berkebun Yang Menakjubkan Untuk Kesehatan

Olahraga menjadi pilihan banyak orang untuk menyehatkan tubuh atau sekedar membakar kalori, dan selain berolahraga ternyata manfaat berkebun juga memberikan efek baik untuk kesehatan lho.

Karena terkadang aktivitas berolahraga terasa membosankan. maka berkebun bisa menjadi alternatif aktifitas fisik yang tidak hanya menyehatkan namun juga menyenangkan.

Berinteraksi dengan alam, menikmati segarnya udara dan indahnya pemandangan akan membuat hati dan pikiran tenang.

Seperti penjabaran di bawah ini:

1. Meningkatkan Fungsi Otak Lebih Baik.

Melakukan kegiatan berkebun secara teratur akan merangsang daya fungsi otak.

Penelitian telah mengungkapkan bahwa manfaat berkebun secara teratur adalah mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, keduanya merupakan penyakit yang mengganggu kemampuan mental kita untuk melakukan tugas sehari-hari.

2. Meningkatkan Kreativitas dan Kesabaran

Berkebun ternyata juga bisa membantu meningkatkan kreativitas dan kesabaran Anda, lho.

Saat berkebun, Anda bisa berkreasi dengan memikirkan jenis tanaman yang akan ditanam dan penataannya agar sesuai dengan kebutuhan. Berkebun juga membuat Anda menjadi lebih sabar.

Menanam, merawat, menyirami dan memberi pupuk adalah proses yang harus dilakukan dengan telaten supaya tanaman dapat tumbuh dengan subur dan maksimal.

Proses yang memerlukan kesabaran ini bisa diaplikasikan pada kehidupan sehari-hari agar manfaat berkebun bisa di rasakan dalam kesehatan. 

3. Mengurangi Stres dan Rasa Gelisah

Berkebun terbukti bermanfaat untuk kesehatan secara fisik, mental dan pikiran.

Berkebun adalah aktifitas luar ruangan yang memungkinkan Anda untuk menghirup udara segar yang terbukti dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan melatonin.

Merawat tanaman dan menikmati indahnya kebun yang sudah kita rawat terbukti dapat meningkatkan kedua hormon yang bermanfaat untuk membantu mengurangi stres dan membuat tidur lebih nyenyak, sehingga Anda terlepas dari penat dan kecemasan.

Yuk, berkebun sehat bersama Bukit Durian Purwakarta Istimewa!, sehat, senyenangkan dan menguntungkan.

Anda akan memiliki tanah kebun dengan bonus pohon durian unggulan yang siap dikelola bersama para pakar/ahli tanaman yang berpengalaman.

.

Untuk Informasi selengkapnya, 

Silahkan kunjungi website kami: https://bukitdurianpurwakarta.co.id/ 

.

Baca juga: 3 Tips Berkebun Untuk Pemula yang Asyik dan Menguntungkan

.

photo credit: parenting.orami.co.id

Bukit Durian Purwakarta Istimewa

Copyright @2020 Bukit Durian Purwakarta Istimewa